ダイエットと白髪

  • 2010.01.14 Thursday
  • 10:36
ダイエットも健康的に痩せるのなら良いのですが、独自の判断で危険なダイエットをしているという場合も多いようです。

人間のカラダは、栄養と摂ると、まずは命を守るために必要な部分から順番に栄養を分配していきます。
頭皮の近くにある脳には一番先に栄養が行くのですが、頭皮は一番後回しになるそうです。

なので、逆に言えば頭皮の状態を診ることで、カラダの不調を知ることができるそうです。

栄養バランスの悪い食事を続けることが白髪の原因となることがあるようです。
過度なダイエットによって、カラダの中の栄養が不足し、白髪になるということのようです。

もちろん、白髪のためだけではありませんが、あまり行き過ぎたダイエットをして、キレイになるどころか白髪が増え、老けて見えるようになってはダイエットの意味がないですよね。