頭皮に良いマッサージ

  • 2009.04.02 Thursday
  • 14:43
頭皮の血流を良くするためには「マッサージ」が効果的。髪に栄養を運んでいるのは血液です。血流が悪くなると当然髪にも栄養が行き渡らなくなり、枝毛や切れ毛、また抜け毛の原因にもなってしまいます。

マッサージはお家で簡単に行うことができるので、ぜひやってみましょう。

マッサージを行う前に、大事なのは、まずは爪を立てないということです。
爪で頭皮を傷つけてしまうのはよくありません。

爪をたてずに、指の腹を使用して頭全体を包み込み、たたくように刺激していきます。5分程度行いましょう。


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